Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які можуть пояснити вплив стресу на сон і пам’ять. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і грають важливу роль у реакціях на стрес. Дослідження показало, що активація цих нейронів призводить до порушень сну і погіршення пам’яті, а їх блокування може поліпшити якість сну і здатність запам’ятовувати. Експерименти з мишами також підтвердили ці результати. Це відкриття може стати основою для розвитку нових методів лікування стресових і психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.