20.07.2026
Шварценеггер розкрив правило, яке допомагає йому залишатися активним у 78
Арнольд Шварценеггер, відомий актор і бодібілдер, розповів про те, як тренування допомагає йому залишатися молодим навіть у віці. Шварценеггер, якому 78 років, тренується вже більше 60 років. Він почав змагатися в бодібілдингу у молодості, де виграв 13 світових титулів, проте з віком змінив свою філософію. Зараз його головне правило — відновлюватися, адаптуватися і продовжувати рухатися, навіть коли це стає складніше. Шварценеггер переніс кілька операцій, але […]