Автор: journalism

Без категорії
19.03.2026

Як позбутися тривоги за хвилини: Єфросиніна показала просту техніку

Співзасновниця Фонд Маша – українська телеведуча Маша Єфросиніна поділилася вправою, яка допомагає швидко знизити стрес, заспокоїти нервову систему та повернути відчуття контролю над своїм станом. Відео вона опублікувала в Instagram. За словами зірки, коли людина переживає стрес, тіло реагує першим: частішає серцебиття, з’являється напруження, дихання стає поверхневим. У такі моменти важливо не лише заспокоїти думки, а й дати сигнал нервовій системі, що загроза минула. Єфросиніна […]

Новини спорту
19.03.2026

Мессі підкорив рубіж у 900 забитих м’ячів

Нападник Інтер Маямі Ліонель Мессі в поєдинку 1/8 фіналу Кубка чемпіонів КОНКАКАФ проти Нешвілла зміг відзначитися голом на самому початку зустрічі. Цей м’яч для аргентинського футболіста став 900-м у 1142 іграх, а також у нього є 407 результативних передач. Варто зазначити, що Мессі забив 672 голи в складі Барселони, 32 – за ПСЖ, 79 – за Інтер Маямі та 115 м’ячів за національну збірну Аргентини. […]

Відео
19.03.2026

Нічна атака дронів на Одесу і робота ВМС України | Дмитро Плетенчук

Дмитро Плетенчук, речник Військово-морських сил Збройних Сил України, капітан третього рангу Підписуйтесь на канал та натискайте на дзвоник, аби бути в курсі усіх актуальних тем у Парламенті. Долучайтесь до наших соцмереж: https://www.facebook.com/radatvchannel https://www.instagram.com/tv_rada https://telegram.me/tv_rada https://vm.tiktok.com/ZM8MbP1JV #Одеса #ЧорнеМоре #ВМС #ЗСУ #Крим #МорськіДрони #Шахеди #ППО #НАТО #ФлотРФ #Безпека #ВійнаВУкраїні #ОборонаПівдня #АвіаціяРФ #Розмінування

Новини України
19.03.2026

Росіяни зруйнували ліцей на Чернігівщині

Російські війська пізно ввечері 18 березня трьома Геранями знищили Авдіївський ліцей у Понорницькій громаді на Чернігівщині. Про це повідомив очільник ОВА В’ячеслав Чаус у четвер, 19 березня. “Заклад дуже пошкоджений, разом із ним і шкільні автобуси”, – зазначив він. За словами Чауса, діти там навчалися очно і тільки нещодавно перейшли на змішаний формат – через часті повітряні тривоги. “У закладі хороший ремонт і повністю новий […]

Новини світу
19.03.2026

Екс-голову райсуду з Запоріжжя звинуватили в державній зраді

Колишній голова районного суду виявився прихильником “руского міра”. Він вирішив продовжити суддівську кар’єру під прапором окупантів і здобув для цього російське громадянство. Зрадник публічно підтримував окупантів та закликав до співпраці з ними. Про це на своєму сайті повідомила Нацполіція України. Правоохоронці не назвали імені підозрюваного, але ЗМІ встановили, що мовиться про Віталія Ломейка. Останній обіймав посаду судді Чернігівського районного суду Запорізької області з 2003 року. […]

Відео
19.03.2026

Атака Ірану на газовий ринок і наслідки для США та світу | Ігор Чаленко

Ігор Чаленко, голова Центру аналізу та стратегій Підписуйтесь на канал та натискайте на дзвоник, аби бути в курсі усіх актуальних тем у Парламенті. Долучайтесь до наших соцмереж: https://www.facebook.com/radatvchannel https://www.instagram.com/tv_rada https://telegram.me/tv_rada https://vm.tiktok.com/ZM8MbP1JV #Іран #США #БлизькийСхід #КонгресСША #Пентагон #Катар #ГазовийРинок #Економіка #Геополітика #Переговори #МіжнародніВідносини #Ескалація #Аналітика #СвітоваБезпека

Новини України
19.03.2026

Росія вдарила по енергооб’єктах у трьох областях

Зранку в четвер у трьох областях України сталися нові відключення електроенергії через атаки російських окупантів. Про це повідомило Укренерго 19 березня. “На ранок є знеструмлені споживачі у Запорізькій, Харківській та Сумській областях. Скрізь, де це наразі дозволяють безпекові умови, вже розпочаті аварійно-відновлювальні роботи”, – йдеться у повідомленні. В Укренерго нагадали, що сьогодні в усіх регіонах України з 08:00 до 21:00 застосовуються графіки обмеження потужності для […]

Новини України
19.03.2026

Отримав вирок вітчим, який ґвалтував двох неповнолітніх падчерок

Вітчима, який ґвалтував двох неповнолітніх падчерок, засудили до 15 років ув’язнення. Про це повідомила пресслужба Донецької обласної прокуратури в четвер, 19 березня. “42-річного мешканця Торецька визнано винним у зґвалтуванні двох неповнолітніх дівчат. Суд призначив йому покарання у вигляді 15 років ув’язнення”, – сказано в повідомленні. Йдеться про родину з Бахмутського району, котра вже перебувала у полі зору соціальних служб. Оскільки матір зловживала спиртними напоями та […]

Технології
19.03.2026

Лисиця проти вовка: унікальне відео полювання тварин

Незвичайний випадок зафіксували науковці під час дослідження поведінки хижаків у природному заповіднику поблизу Риму. Камери спостереження вперше в історії зняли момент, коли лисиця руда напала на вовченя. Відео опубліковане на YouTube-каналі Gizmodo. Кадри були отриманіі за допомогою фотопасток, встановлених біля вовчого лігва. На них видно, як уночі лисиця обережно обстежує територію, а потім проникає в нору за відсутності дорослих вовків. Через кілька секунд вона витягує […]

Відео
19.03.2026

Як дрони виснажують ППО росії і змінюють хід війни | Сергій Братчук

Сергій Братчук, військовий експерт, речник Української добровольчої армії Підписуйтесь на канал та натискайте на дзвоник, аби бути в курсі усіх актуальних тем у Парламенті. Долучайтесь до наших соцмереж: https://www.facebook.com/radatvchannel https://www.instagram.com/tv_rada https://telegram.me/tv_rada https://vm.tiktok.com/ZM8MbP1JV #дрони #ЗСУ #фронт #втратиРФ #війнавУкраїні #ППО #безпілотники #Крим #ракети #СБС #тактика #наступ #аналітика #тилворога #виробництвозброї